Kundalini Yoga Retreat

4 Tage Retreat mit Kundalini-Yoga für Jedermann und alle Altersklassen Den Rückzug aus dem Alltag genießen, gewohntes loslassen und einen neuen Weg der Lebensfreude entdecken.

Kundalini Yoga ist ein Yoga für alle Altersklassen. Extreme Beugungen, Drehungen oder gar Kopfstand gehören nicht dazu.
Ziel des Retreats: In herrlicher Umgebung und feinstem Ambiente haben Sie die Gelegenheit Ihre eigene Kraft zu stärken, sich selbst zu spüren und zu entspannen. Sie lernen wunderbare Yoga-Übungen mit tiefer bewusster Atemführung. Durch Konzentrations-/Meditationstechniken wird nicht nur Ihr Nervensystem gestärkt sondern auch Ihr Geist zur Ruhe kommen. Die geführte Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Sie erleben ein Gefühl von Wohlbefinden!

In diesen drei Tagen mit 5,5 Yogaeinheiten lernen Sie die Grundlagen des Kundalini Yoga genau kennen. Die wohltuende Praxis stärkt verschiedene Körperteile und harmonisiert Herz und Verstand. Das Yoga Programm lässt Ihnen noch viel Zeit für Ruhe und Regeneration in unserer Therme im Park oder Sie werden aktiv bei den täglich wechselnden Bewegungs-und Entspannungstherapien "Fit & Relax" in der Gruppe.

Termine: 5.11. – 8.11.2017

Decken, Matten und Sitzkissen sind vorhanden. Bequeme Kleidung, Socken und Trinkflasche bitte mitnehmen."Yoga ist wie Musik -der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele, schaffen die Symphonie des Lebens."Sir Jehudi Menuhin

Kursleiterin Sonja Wendl: Jahrgang 1970, geboren in Wien, zertifizierte Kundalini Yogalehrerin seit 2006 bei AMRIT NAM SAROVAR, der von KRI anerkannten internationalen Ausbildungsschule für Kundalini Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan mit Hauptsitz in Frankreich.