Vorteile durch Fasten oder Heilfasten

Man unterscheidet zwischen dem Fasten für Gesunde (Fastendauer in der Regel zwischen 5 und 10 Tagen) und dem Heilfasten, auch therapeutisches Fasten genannt, welches in der Regel zwischen 10 und 21 Tagen dauert. Fasten ist der ideale Einstieg in eine Optimierung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und eine Wohltat für die Gesundheit.

Mehr Gesundheit durch eine Fastenkur

Heilfasten tut einfach gut, befreit von Stress-Symptomen und führt Sie wieder zu sich selbst zurück. Durch den veränderten Stoffwechsel kann sich eine Fastenkur auf eine ganze Reihe von Krankheiten und Beschwerden positiv auswirken.

Doch auch rundum gesunde Menschen können von einer Fastenkur profitieren, beispielsweise durch die Stärkung des Immunsystems oder einer gesundheitlichen Neuausrichtung.

Man unterscheidet zwischen dem Fasten für Gesunde (Fastendauer in der Regel zwischen 5 und 10 Tagen) und dem Heilfasten, auch therapeutisches Fasten genannt, welches in der Regel zwischen 10 und 21 Tagen dauert. Beim Heilfasten können chronische Erkrankungen oft deutlich gelindert oder sogar völlig geheilt werden.

Fasten regt die Selbstheilungskräfte an, entgiftet und entsäuert den Organismus. Das Gewebe entschlackt und regeneriert, überflüssige Pfunde gehen verloren (300 bis 500 g täglich).
Kräutertees, frische Gemüsebrühen, direkt gepresste Obst- und Gemüsesäfte und Wasser versorgen Sie mit wichtigen Vitaminen und basischen Mineralien.

Erleben Sie hautnah, wie Körper, Geist und Seele sich wieder frei entfalten.

Wenn weniger mehr ist

Ballast abwerfen, vom Körper und von der Seele. Sich reduzieren und dadurch gesunden. Seit Jahrtausenden kennen die Menschen die positive Wirkung des Fastens. es befreit, von überflüssigen Pfunden genauso wie von Stress und Körpergiften. Macht den Kopf klar und fördert die Selbstheilungskraft. Heilfasten hat im Menschels eine lange Tradition. Gehen sie mit uns diesen gesunden Weg und erleben sie die ungeheure Energie, die in ihm steckt.

Präventives Fasten

Präventive Fastentage sind ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung und zum Einstieg in eine Ernährungsumstellung. Das präventive Fasten für Gesunde wirkt schon ab 10 Tagen (7 – 8 Fastentage mit nachfolgenden Aufbautagen) stressausgleichend und spürbar positiv auf den Organismus:

  • Einstieg in eine Ernährungsumstellung
  • Vorbeugung von Zivilisationserkrankungen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Stress/Anspannung/Überlastung
  • Digitale Auszeit
  • Darmregeneration
  • Entgiftung und Ausleitung
  • Übergewicht/Adipositas

Therapeutisches Heilfasten für Ihre Gesundheit

Durch das therapeutische Fasten werden chronische erkrankungen gebessert. Dafür sollten Sie mindestens zwei Wochen einplanen, um dauerhafte Erfolge zu erzielen  – sie gewinnen wohltuenden Abstand zum Alltag. Indikationen hierfür sind:

  • Bluthochdruck (Arterielle Hypertonie)
  • Herzkreislauferkrankungen
  • Typ 2-Diabetes
  • Fettstoffwechselerkrankungen
  • Übergewicht/Adipositas
  • Allergien
  • Störungen des Verdauungssystems
  • Infektanfälligkeit
  • Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden
  • Rheumatische Beschwerden
  • Hauterkrankungen
  • Erschöpfungszustände/Burn-out
  • Migräne

Fasten nach Buchinger

Mit Kräutertees, basischen Gemüsebrühen, frisch gepressten Obstsäften, etwas Honig (insgesamt 250kcal Energiezufuhr pro Tag) und Mineralwasser versorgen Sie Ihren Körper mit wichtigen Vitaminen und basischen Mineralien. Ihr Organismus wird so während des Fastens mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.

Unsere Fasten-Arrangements

Arrangements

Das könnte Sie auch noch interessieren

Fasten Plus

Damit Sie Ihre Fastenziele leichter erreichen, ergänzen wir Ihre Fasten-Therapie im Menschels mit Colon-Hydro-Behandlungen, Bewegungsangeboten und Entspannungsübungen.

Heilfasten und Lehm

Eine optimale Gesundheits-Wirkung erzielen Sie durch die Kombination von Felkeanwendungen und Heilfasten. Im Menschels Vitalresort ist alles darauf abgestimmt die gesundheitsfördernden Wirkungen optimal zu entfalten.

Mehr erfahren

Fastentagebuch

10 Tage Heilfasten nach Buchinger. Mehr als purzelnde Pfunde – wie ich beim Heilfasten nach Buchinger im Menschels Vitalresort in 10 Tagen innere Stille erlebt und neue Kraft geschöpft habe.