Gesundheitstipps

Fastenwandern im Mai und Oktober

Menschels Fastenwandertage: Lockere Wanderungen, Anwendungen und Entspannungseinheiten in den schönsten Jahreszeiten. Gemeinsam genießen wir die Stille der Natur und lassen uns von ihrer Schönheit und Kraftinspirieren.

Fastenwandern im Mai

Inmitten der neu erwachenden Natur begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise der Erneuerung und des Wohlbefindens. Der Mai ist die Zeit des Erwachens, wenn die Bäume ihre Knospen öffnen und die Blumen in voller Pracht erblühen. Eine ideale Zeit, um Körper, Geist und Seele zu reinigen und zu regenerieren.

Während wir durch malerische Landschaften wandern, nehmen wir uns Zeit, bewusst zu atmen und die frische Luft tief in uns aufzunehmen. Wir lassen den Alltagsstress hinter uns und konzentrieren uns auf das Hier und Jetzt. Jeder Schritt ist eine Gelegenheit, uns mit der Natur zu verbinden und unsere Sinne zu schärfen.

Fasten unterstützt diesen Reinigungs- und Erneuerungsprozess. Durch den Verzicht auf feste Nahrung geben wir unserem Körper die Möglichkeit, sich zu entgiften und zu entschlacken. Wir trinken frische Säfte und klare Brühen, die unseren Organismus mit wichtigen Nährstoffen versorgen und gleichzeitig den Reinigungsprozess fördern.

Unser Fastenwanderprogramm für Sie

Astrid Scheffler, Fastenleiterin dfa, begleitet Sie auf Ihrem Fastenwandern. Sie erleben ein ärztlich begleitetes Fastenprogramm nach Buchinger mit therapeutischen Anwendungen, Bewegungs- und Entspannungsangeboten, Schwimmen und Sauna. Tägliche Wanderungen helfen Ihnen, Energie zu tanken und Körper und Geist zu regenerieren.

Im Arrangement inbegriffen:

- Ärztliches Eingangsgespräch, Fastenkontrollen, Abschlussgespräch,

- Körperfettmessung

- 2 Darmspülungen

- 1 Fußmassage

- 1 Fastenspaziergang

- 5 Fastenwanderungen (8-12 km), Dauer 3-5 Stunden, 100-500 Höhenmeter (täglich ansteigend)

- Gemeinsamer Fastenauftakt und gemeinsames Fastenbrechen

Unsere Fastenwanderungen finden jeweils im Mai und Oktober statt. Die genauen Termine, Preise und Buchungsmöglichkeiten finden Sie hier.

Astrid Scheffler

Astrid Scheffler

Ich arbeite als Arzthelferin und zertifizierte Fastenleiterin (dfa) hier in Menschels und begleite mit viel Freude die Fastenden bei ihrer Heilfastenkur.

"Fasten bedeutet für mich: Stress abbauen, zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden. Zum Abnehmen und zur Ernährungsumstellung ist es der optimale Einstieg."

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