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Gesundheitstipps
Gesundheitstipps
Ob Wandern, Radfahren oder ausgedehnte Spaziergänge – bei einem Aktivurlaub kommt es nicht auf die zurückgelegten Kilometer, Höhenmeter oder Schrittzahlen an. Bewegung muss keine sportliche Höchstleistung sein, um der Gesundheit gutzutun. Wichtig ist, sie in einem gesunden Maß für sich zu nutzen.
Gesundheitstipps
Gesundheitstipps
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Darmflora nach der Einnahme von Antibiotika, bei Stress oder nach einem Magen-Darm-Infekt gezielt aufbauen können. Neben der Ernährung gibt es weitere, hilfreiche Maßnahmen.
Menschels
Menschels
Auch 100 Jahre nach seinem Tod orientieren wir uns noch immer an den Grundgedanken der Felke-Therapie. Erfahren Sie, warum seine Ansätze bis heute nichts von ihrer Aktualität verloren haben.
Rezepte
Rezepte
Rezeptvorschlag: fruchtig, würzig und farbenfroh. Unser Rotkohl-Bulgur-Salat mit Trauben und Rosinen vereint knackiges Gemüse mit feinen süß-säuerlichen Aromen und bringt Abwechslung auf den Teller.
Menschels
Menschels
Ein Besuch für die FAZ-Reportage: Die Frankfurter Allgemeine Zeitung hat sich im Juli kritisch mit dem Longevity-Trend auseinandergesetzt. Zu diesem Anlass hat sie das Menschels Vitalresort besucht und Eindrücke gesammelt.
Gesundheitstipps
Gesundheitstipps
Stress ist allgegenwärtig und begleitet uns durch den Alltag. Der Körper gerät dadurch zunehmend in Alarmbereitschaft. Dabei lässt sich das vegetative Nervensystem mit einer einfachen Maßnahme positiv beeinflussen: dem bewussten Atmen.
Rezepte
Rezepte
Rezeptvorschlag aus der Menschels Sommerküche: Cremige Karotten-Petersilien-Suppe mit feiner Limettennote. Die Zubereitung gelingt im Handumdrehen, die Suppe ist an warmen Sommertagen ein Genuss!
Gesundheitstipps
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Grundsätzlich lässt sich das Heilfasten nach Buchinger das gesamte Jahr über durchführen. Das Sommerfasten fällt jedoch leichter, und die Gründe dafür sind vielfältig.
Gesundheitstipps
Gesundheitstipps
Müdigkeit, Antriebslosigkeit und fehlende Energie müssen nicht einfach hingenommen werden. Erfahren Sie, welche Faktoren Ihren Energiehaushalt tatsächlich beeinflussen und wie Sie Ihren Stoffwechsel gezielt unterstützen können.
Rezepte
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Heute nimmt unsere Köchin Ornela Sie mit in ihre Heimat Sardinien und stellt ihr traditionelles Rezept für hausgemachte Culurgiones vor, ein echtes Stück sardischer Genusskultur.
