Vorteile durch Fasten oder Heilfasten

Man unterscheidet zwischen dem Fasten für Gesunde (Fastendauer in der Regel zwischen 5 und 10 Tagen) und dem Heilfasten, auch therapeutisches Fasten genannt, welches in der Regel zwischen 10 und 21 Tagen dauert. Fasten ist der ideale Einstieg in eine Optimierung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und eine Wohltat für die Gesundheit.

Mehr Gesundheit durch eine Fastenkur

Heilfasten tut einfach gut, befreit von Stress-Symptomen und führt Sie wieder zu sich selbst zurück. Durch den veränderten Stoffwechsel kann sich eine Fastenkur auf eine ganze Reihe von Krankheiten und Beschwerden positiv auswirken.

Doch auch rundum gesunde Menschen können von einer Fastenkur profitieren, beispielsweise durch die Stärkung des Immunsystems oder einer gesundheitlichen Neuausrichtung.

Man unterscheidet zwischen dem Fasten für Gesunde (Fastendauer in der Regel zwischen 5 und 10 Tagen) und dem Heilfasten, auch therapeutisches Fasten genannt, welches in der Regel zwischen 10 und 21 Tagen dauert. Beim Heilfasten können chronische Erkrankungen oft deutlich gelindert oder sogar völlig geheilt werden.

Fasten regt die Selbstheilungskräfte an, entgiftet und entsäuert den Organismus. Das Gewebe entschlackt und regeneriert, überflüssige Pfunde gehen verloren (300 bis 500 g täglich).
Kräutertees, frische Gemüsebrühen, direkt gepresste Obst- und Gemüsesäfte und Wasser versorgen Sie mit wichtigen Vitaminen und basischen Mineralien.

Wenn weniger mehr ist

Ballast abwerfen, vom Körper und von der Seele. Sich reduzieren und dadurch gesunden. Seit Jahrtausenden kennen die Menschen die positive Wirkung des Fastens. es befreit, von überflüssigen Pfunden genauso wie von Stress und Körpergiften. Macht den Kopf klar und fördert die Selbstheilungskraft. Heilfasten hat im Menschels eine lange Tradition. Gehen sie mit uns diesen gesunden Weg und erleben sie die ungeheure Energie, die in ihm steckt.

Präventives Fasten

Präventive Fastentage sind ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung und zum Einstieg in eine Ernährungsumstellung. Das präventive Fasten für Gesunde wirkt schon ab 10 Tagen (7 – 8 Fastentage mit nachfolgenden Aufbautagen) stressausgleichend und spürbar positiv auf den Organismus:

• Einstieg in eine Ernährungsumstellung
• Vorbeugung von Zivilisationserkrankungen
• Stärkung des Immunsystems
• Stress/Anspannung/Überlastung
• Digitale Auszeit
• Darmregeneration
• Entgiftung und Ausleitung
• Übergewicht/Adipositas

Therapeutisches Heilfasten für Ihre Gesundheit

Durch das therapeutische Fasten werden chronische Erkrankungen gebessert. Dafür sollten Sie mindestens zwei Wochen einplanen, um dauerhafte Erfolge zu erzielen  – sie gewinnen wohltuenden Abstand zum Alltag. Indikationen hierfür sind:

• Bluthochdruck (Arterielle Hypertonie)
• Herzkreislauferkrankungen
• Typ 2-Diabetes
• Fettstoffwechselerkrankungen
• Übergewicht/Adipositas
• Allergien
• Störungen des Verdauungssystems
• Infektanfälligkeit
• Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden
• Rheumatische Beschwerden
• Hauterkrankungen
• Erschöpfungszustände/Burn-out
• Migräne