Burn-out-Programme
Dauerhafte Erreichbarkeit, Leistungsdruck und Reizüberflutung führen bei vielen Menschen zu chronischer Erschöpfung. Im Menschels Vitalresort haben wir ein medizinisch fundiertes Programm entwickelt, das Sie dabei unterstützt, frühzeitig gegenzusteuern und Ihre innere Balance wiederzufinden.
Unsere drei Burn-out-Arrangements
- 7 Tage "Zurück ins Leben": Einstieg in die Prävention mit Diagnostik, Entlastung und gezielten Anwendungen.
- 14 Tage "Zurück ins Leben": Vertiefte Stressreduktion durch Bewegung, Achtsamkeit und mentale Stärkung.
- 21 Tage "Zurück ins Leben": Ganzheitliche Regeneration von Körper, Geist und Seele mit nachhaltiger Wirkung.
„Zurück ins Leben“ ist ein Angebot zur Burn-out-Prävention und Regeneration – mit ärztlicher Begleitung, gezieltem Stressabbau und wohltuender Entlastung in geschützter Atmosphäre.
Vorteile der Menschels Burn-out-Therapie
- Ärztlich begleitetes Präventionsprogramm gegen Erschöpfung
- Medizinische Diagnostik inklusive Laboruntersuchungen
- Individuelle Vitalstoff- und Infusionstherapien
- Massagen, Lehmbäder und Entspannungsanwendungen
- Airzone-Höhentraining - weniger Sauerstoff für mehr Energie
- Bewegung, Yoga, Achtsamkeit und mentale Strategien
7 Tage "Zurück ins Leben"
ab €
2.275
14 Tage "Zurück ins Leben"
ab €
4.350
21 Tage "Zurück ins Leben"
ab €
5.400
Biohotel mit vielen Wohlfühl-Extras inklusive
Sich rundum zufrieden fühlen. Augenblicke erleben, an die man sich gerne erinnert. Momente der Ruhe und Besinnung, Momente voller Aktivität und Inspiration: In unserem Biohotel verwöhnen wir Sie mit umfassenden Leistungen und vielen kostenlosen Extras für eine unbeschwerte, erfüllte Urlaubszeit.
Fasten
Frische Bio-Küche für Ihren Genuss und Ihre Gesundheit aus 100% biologischen Zutaten.
Sie verpflegen sich mit frisch gepressten Bio-Säften, basischen Gemüsebrühen, ausgewählten Kräutertees und anschließender Aufbaunahrung.
Fit & Relaxangebote
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Therme & Sauna
Entspannen Sie in der Therme im Park; großes Hallenbad mit Whirlpool & Saunalandschaft.
Entspannen Sie in der Therme im Park oder im großen Hallenbad mit Whirlpool und Saunalandschaft.
Biohotel mit vielen Wohlfühl-Extras inklusive
Sich rundum zufrieden fühlen. Augenblicke erleben, an die man sich gerne erinnert. Momente der Ruhe und Besinnung, Momente voller Aktivität und Inspiration: In unserem Biohotel verwöhnen wir Sie mit umfassenden Leistungen und vielen kostenlosen Extras für eine unbeschwerte, erfüllte Urlaubszeit.
Bio Cuisine Wellness
Frische Bio-Küche für Ihren Genuss und Ihre Gesundheit aus 100% biologischen Zutaten.
Fit & Relaxangebote
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Therme & Sauna
Entspannen Sie in der Therme im Park; großes Hallenbad mit Whirlpool & Saunalandschaft.
So läuft das Programm ab
- Anamnese & Diagnostik: Ärztliche Aufnahmeuntersuchung, Vitalwertanalyse, Cardio Scan, Ergometrie.
- Therapeutische Anwendungen: Massagen, Lehmbäder/-packungen, Kneipp- oder Hydrotherapie, Airzone-Training.
- Mentale Stärkung: Achtsamkeits- und Atemübungen, Gespräche zur Stressreflexion, Zeitmanagement, Entspannungstechniken.
- Bewegung & Regeneration: Spaziergänge, leichtes Ausdauertraining, Yoga oder Gymnastik.
- Abschlussgespräch & Transfer: Auswertung der Fortschritte, Empfehlungen zur Integration in den Alltag.
Was bewirkt die Burn-out-Prävention?
Das Programm wirkt auf mehreren Ebenen:
Körperlich
- Normalisierung von Blutdruck, Herzfrequenzvariabilität und Cortisolspiegel
- Verbesserung der Zellatmung durch Airzone-Höhentraining
- Entlastung des Bewegungsapparates durch Massagen und Lehmanwendungen
Psychisch & emotional
- Förderung von Achtsamkeit und mentaler Klarheit
- Abbau innerer Anspannung, Verbesserung von Schlaf und Konzentration
- Entwicklung gesunder Strategien im Umgang mit Belastung
Langfristig
- Aufbau von Resilienz – der Fähigkeit, Belastungen besser zu bewältigen
- Bewusster Umgang mit Leistung und Erholung
- Stabilisierung der Energie- und Motivationsbalance
Für wen ist „Zurück ins Leben“ geeignet?
Das Programm richtet sich an Menschen mit:
- Anhaltender Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen
- Stressbedingten Beschwerden wie Kopf-, Nacken- oder Herz-Kreislauf-Problemen
- Konzentrationsmangel, Reizbarkeit, innerer Leere
- Vorstufen eines Burn-out oder dem Wunsch nach gezielter Prävention
Ziel ist nicht nur die Regeneration, sondern die Entwicklung eines gesunden, nachhaltigen Lebensrhythmus.
Unterstützende Therapien & Kombinationen
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- Felke-Heilerde-Anwendungen: Unterstützen die Entsäuerung und Ausleitung saurer Stoffwechselprodukte über die Haut
- Heilfasten nach Buchinger: Zur inneren Reinigung und nachhaltigen Stoffwechselaktivierung
- Natur- und Kneippanwendungen: Stärken Kreislauf und vegetatives Nervensystem
- Entspannungstherapien & Mental-Coaching zur emotionalen Stabilisierung
Ergänzende Angebote
Ein ganzheitlicher Genesungsprozess braucht neben Therapie und Struktur auch Raum für bewusste Ernährung, Achtsamkeit und Naturerleben. In der Bio-Vitalküche erwartet Sie eine leichte, vitalstoffreiche Kost, die den Körper während der Regeneration optimal versorgt, den Stoffwechsel entlastet und neue Energie schenkt. Tägliche Einheiten im Atem- und Achtsamkeitstraining helfen, den Geist zu zentrieren, den Atem zu vertiefen und zur inneren Ruhe zurückzufinden. Diese Übungen fördern nicht nur die Entspannung, sondern stärken auch langfristig die Fähigkeit, im Alltag gelassener mit Belastungen umzugehen. Darüber hinaus bieten die weitläufigen Anlagen und Freiräume in der Natur des Nahetals Gelegenheit, Stille und Weite bewusst zu erleben. Spaziergänge zwischen Weinbergen und Wiesen fördern Erdung, Gelassenheit und die Rückverbindung mit dem Wesentlichen – ein wichtiger Schritt auf dem Weg zurück zu innerer Balance und Lebensfreude.
