Fastenwandern an der Nahe
Bei unserem Angebot „Fastenwandern” kombinieren wir Heilfasten mit täglichen Wanderungen in der Natur. Das Ziel besteht darin, den Körper zu reinigen und zu entschlacken sowie neue Energie zu gewinnen – ganz ohne sportliche Höchstleistungen.
Unsere zwei Fastenwandern-Specials
- 03.05. - 10.05.2026 | 7 Tage Fastenwandern
- 13.09. – 20.09.2026 | 7 Tage Fastenwandern
Wir wandern täglich zwischen 8 und 14 km in gemäßigtem Tempo und legen ausreichend Pausen ein. Wohlbefinden steht im Vordergrund, nicht Leistung. Die körperliche Aktivität unterstützt den Fastenprozess auf sanfte, aber wirksame Weise.
Reine Kursgebühr: 399 € (zubuchbar zu allen Fastenpauschalen)
Umfang: Tägliche Wanderungen; maximale Streckenlänge: 12 km.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kursleitung: Astrid Scheffler
Anmerkung: Spätestens zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie per E-Mail eine Information darüber, ob Ihr gewünschter Kurszustande kommt.
Ihre Vorteile im Überblick
- Mentale Klarheit & innere Ruhe
- Positive Gruppenerfahrung
- Mehr Energie
- Entlastung des Körpers
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung von Kreislauf und Stoffwechsel
Fastenwandern
ab €
2.045
Biohotel mit vielen Wohlfühl-Extras inklusive
Sich rundum zufrieden fühlen. Augenblicke erleben, an die man sich gerne erinnert. Momente der Ruhe und Besinnung, Momente voller Aktivität und Inspiration: In unserem Biohotel verwöhnen wir Sie mit umfassenden Leistungen und vielen kostenlosen Extras für eine unbeschwerte, erfüllte Urlaubszeit.
Fasten
Frische Bio-Küche für Ihren Genuss und Ihre Gesundheit aus 100% biologischen Zutaten.
Sie verpflegen sich mit frisch gepressten Bio-Säften, basischen Gemüsebrühen, ausgewählten Kräutertees und anschließender Aufbaunahrung.
Fit & Relaxangebote
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Therme & Sauna
Entspannen Sie in der Therme im Park; großes Hallenbad mit Whirlpool & Saunalandschaft.
Entspannen Sie in der Therme im Park oder im großen Hallenbad mit Whirlpool und Saunalandschaft.
Biohotel mit vielen Wohlfühl-Extras inklusive
Sich rundum zufrieden fühlen. Augenblicke erleben, an die man sich gerne erinnert. Momente der Ruhe und Besinnung, Momente voller Aktivität und Inspiration: In unserem Biohotel verwöhnen wir Sie mit umfassenden Leistungen und vielen kostenlosen Extras für eine unbeschwerte, erfüllte Urlaubszeit.
Bio Cuisine Wellness
Frische Bio-Küche für Ihren Genuss und Ihre Gesundheit aus 100% biologischen Zutaten.
Fit & Relaxangebote
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Therme & Sauna
Entspannen Sie in der Therme im Park; großes Hallenbad mit Whirlpool & Saunalandschaft.
Die Natur ruft!
Wie wäre es mit einer ganz besonderen Auszeit? Manchmal ist es nicht der Termindruck, der uns müde macht, sondern das Gefühl, nie ganz bei uns selbst zu sein. Fastenwandern ist eine Möglichkeit, sich neu zu zentrieren – körperlich, geistig und seelisch.
Wir möchten Sie motivieren, sich eine Auszeit zu gönnen, die mehr bewirkt als nur Erholung. Bei uns erleben Sie Fastenwandern mit gezieltem Heilfasten nach Buchinger, das medizinisch begleitet und achtsam gestaltet ist.
Die Wanderungen führen uns durch das reizvolle Nahetal mit seinen schroffen Felsen, sanften Flüssen, mediterranen Weinhängen und mystischen Wäldern. Wir begeben uns dabei Schritt für Schritt auf unsere persönliche Reise zu uns selbst. Auf diese Weise lernen wir bewusste Entgiftung, klare Ernährung und Momente tiefer Verbundenheit mit der Natur kennen.
Was Fastenwandern so wirkungsvoll macht
Beim Fastenwandern verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung und bewegen sich täglich in der Natur. Das bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich. Der Körper wird entgiftet und entlastet, der Stoffwechsel wird aktiviert und der Kreislauf wird auf natürliche Weise stabilisiert. Bereits nach wenigen Tagen berichten viele Fastende von mehr Energie, einem klareren Körpergefühl und innerer Ruhe. Gleichzeitig stärkt das Fasten das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Durch die Bewegung an der frischen Luft kommt auch der Geist zur Ruhe, sodass mentale Klarheit und ein gestärktes Selbstbewusstsein häufig auftretende Begleiterscheinungen sind. Nicht zuletzt kann Fastenwandern zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil beitragen, der sich durch bewussteres Essverhalten, mehr Bewegung und den Verzicht auf belastende Gewohnheiten auszeichnet. Die Erfahrung in der Gruppe motiviert zusätzlich und schafft ein Gefühl von Gemeinschaft, das den eigenen Weg wirkungsvoll unterstützt.
Erfahrungsbericht zum Fastenwandern
In diesem Erfahrungsbericht nimmt Sie ein Gast mit auf seine Fastenwoche – Tag für Tag, Strecke für Strecke. Vielleicht ist es auch Ihr nächster Schritt zu mehr Leichtigkeit?
Detaillierte Infos über das Fastenwandern
Wenn Sie sich noch tiefer mit dem Thema Heilfasten nach Buchinger in Kombination mit Fastenwandern beschäftigen möchten, empfehlen wir Ihnen den folgenden Blogartikel:
