Gesundheitstipps
Von Herzen lachen
Warum ist Lachen so gesund
Beim Lachen nimmt die Lunge viel Sauerstoff auf, das Herz schlägt schneller und pumpt das sauerstoffreiche Blut durch den Körper. Organismus und Stoffwechsel werden angeregt. Nach dem „Lachanfall“ folgt ein Entspannungszustand und mit ihm das Wohlbefinden durch die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) und die Reduktion des Stresshormons Adrenalin. Die kurzzeitigen Veränderungen im Hormonhaushalt können so stark sein, dass sie helfen, Schmerzen zu lindern. Auch das Immunsystem wird durch Lachen und die Produktion von Antikörpern angeregt.
No items found.
Weitere Artikel aus unserem Blog
No items found.