Yoga-Intensivkurs bei Menschels

Dieses Yoga-Retreat richtet sich an erfahrene Yogapraktizierende, die ihre Kenntnisse erweitern und ihre Praxis auf ein neues Level heben möchten. Der Intensivkurs macht Sie ausgeglichener und energievoller und hilft Ihnen dabei, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Er vertieft Ihre yogische Praxis.

Was Sie im Retreat erwartet

Yoga-Übungen, die von besinnlich über dynamisch bis kraftvoll reichen. Sie unterstützen Sie dabei, Ihre Lebensenergie zu aktivieren, innere Ausgeglichenheit zu finden und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Freuen Sie sich auf intensive Einheiten, die von stiller Kontemplation bis zu kraftvollen Flows reichen. Meditative Asanas, wirkungsvolle Pranayamas, die Energie der Mudras und die Kraft der Mantras begleiten Sie durch die vier Tage. Ergänzt wird das Programm durch Achtsamkeitsübungen, kleine Impulse zur Philosophie des Yoga sowie regenerierende Entspannungstechniken.

Diese Mischung aus Dynamik und Ruhe unterstützt Sie dabei, Ihre Lebensenergie bewusst zu aktivieren, Ihre innere Mitte zu festigen und mehr Klarheit in Körper und Geist zu erlangen. Durch den intensiven Austausch mit Gleichgesinnten und die persönliche Betreuung können Sie Ihre Yogapraxis nachhaltig vertiefen.

Ihr Gewinn: Eine spürbare Erweiterung Ihrer körperlichen und mentalen Fähigkeiten sowie neue Inspiration für Ihre individuelle Praxis.

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Yoga-Kurs-Details

Start: Am Anreisetag um 16:00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Voraussetzung: Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind erforderlich.

‍Gebühr: 260 Euro (8,5 Yoga-Intensivstunden à 60 Minuten). Eine Zusatzstunde (90 Minuten) kann individuell gegen Gebühr hinzugebucht werden.

‍Termin: 7. bis 10. November 2025

Vorschau: Der nächste Yoga-Intensivkurs findet im April 2026 statt.

Anmerkung: Sie werden spätestens zwei Wochen vor Beginn per E-Mail darüber informiert, ob Ihr gewünschter Kurs stattfindet.

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Über die Yoga-Lehrerin

Die Kursleiterin Sonja Wendl wurde 1970 in Wien geboren. Sie ist international zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin der Stufe 1 (seit 2005) und der Stufe 2 (seit 2017) von 3HO sowie ausgebildete Yin-Yoga-Lehrerin (Patrick Broome Yoga Akademie, 2021).

Frau Wendl unterrichtet seit 2007 ein- bis zweimal wöchentlich bei Menschels und leitet seit 2007 mehrmals wöchentlich fortlaufende Kurse und Workshops. 2012 eröffnete sie mit ihrer Partnerin einen eigenen FREIRAUM für YOGA in Bad Sobernheim. Sie bildet sich regelmäßig bei international renommierten Lehrern weiter und ist außerdem zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin in der Tradition von Yogi Bhajan".

‍Weitere Infos: www.freiraum-yoga.com

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Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

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