Gesundheitstipps

Stärkung im Wald

Ein Waldspaziergang, eine Waldmeditation oder ein Work-out auf einer Waldlichtung sind eine gute Gelegenheit, um das Immunsystem zu stärken, wieder zu sich zu finden und Freiheit zu spüren. Wir können unser inneres Gleichgewicht stärken, unsere Atemwege intensiv belüften und reinigen, Stress vergessen und einen erholsamen Schlaf fördern.

Fit in den Herbst: Stärkung im Wald

Die vielen negativen Meldungen, Hektik und Schnelllebigkeit geraten in Vergessenheit. Die Konzentration verlagert sich auf die erwachende Natur, die vielen Vögel und Insekten. Mit etwas Glück erhaschen wir einen Blick auf einen hoppelnden Feldhasen oder ein elegant springendes Reh. Achtsamkeit, das bewusste Wahrnehmen der Umgebung und des Augenblicks, Innehalten, die Schärfung der Sinne und die Reduzierung von Reizen bewirken einen regenerierenden Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.

Nebliger Morgen über Weinbergen mit Bäumen und sanften Hügellandschaften

Dr. Matthias Menschel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren

«In stressigen Zeiten ist ein Waldspaziergang, eine Waldmeditation oder ein Workout auf einer Waldlichtung eine gute Gelegenheit das Immunsystem zu stärken.»

Luftaufnahme von grünen Feldern mit gelben Rapsfeldern und Gebäuden

Holzbank unter Bäumen mit Blick auf Weinberge bei Sonnenaufgang

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7 Nächte

Fastenwandern

Menschels Fastentage: Leichte Wanderungen, Behandlungen und Entspannungssitzungen erwarten Sie in den schönsten Jahreszeiten Frühling und Herbst. Gemeinsam genießen wir die Stille der Natur und lassen uns von ihrer Schönheit und Kraft inspirieren.

3 Nächte

Yoga-Tage

Dieses 4-Tage-Retreat bietet Kundalini-Yoga für jedermann. Erfahren Sie Lebensfreude auf einem neuen Weg und lassen Sie Altes hinter sich!

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Wunderbare Erholung, viel Natur, etwas Wellness, Ruhe, und einfach entspannen in Ihrem Bio Hotel in Rheinland-Pfalz. Auf "Menschels Route" können Sie tolle Aussichten genießen, die „Schönsten Weinsichten“ entdecken und auf dem Naheradwanderweg direkt am Hotel die Gegend erkunden. Dazu regenerieren Sie ein paar Tage lang mit gesunder, regionaler Bio-Küche und genießen entspannende Massagen in Menschels Therme im Park.

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