Kundalini Yoga Tage (3 Nächte)
- 22.01.–25.01.2027 | 5,5 Stunden à 60 Minuten
- 21.11.–24.11.2027 | 5,5 Stunden à 60 Minuten
Auch 2026 sind noch Plätze frei!
Für die Kundalini Yoga Tage vom 22.11.–25.11.2026 sind noch Plätze verfügbar. Die Kursgebühr bei Einzelbuchung beträgt 225 €.
Bitte beachten Sie: Die in der nachfolgenden Preistabelle aufgeführten Preise gelten für das Jahr 2027.
Freuen Sie sich auf vier Tage mit einem ausgewogenen Programm aus belebenden Körperübungen sowie entspannenden Atem- und Meditationseinheiten. Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich.
Kursdetails
Der Kurs kann als eigenständiges Arrangement (siehe Preise unten) oder einzeln zu einem anderen Aufenthalt im Angebotszeitraum (ab drei Übernachtungen) gebucht werden.
- Reine Kursgebühr: 235 € (bei Einzelbuchung)
- Umfang: 5,5 Yoga-Einheiten à 60 Minuten. Eine zusätzliche Einheit (90 Minuten) kann gegen Gebühr individuell hinzugebucht werden.
- Beginn: Am Anreisetag um 16:00 Uhr
- Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
- Kursleitung: Sonja Wendl
Hinweis: Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie per E-Mail die Information, ob Ihr gewünschter Kurs stattfindet.
Yoga Intensiv (3 Nächte)
- 09.04.–12.04.2027 | 8,5 Stunden à 60 Minuten
- 05.11.–08.11.2027 | 8,5 Stunden à 60 Minuten
Freuen Sie sich auf vier Tage mit intensiven Yoga-Einheiten – von stiller Einkehr bis hin zu dynamischen Bewegungsabläufen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind Voraussetzung.
Kursdetails
Der Kurs kann als eigenständiges Arrangement (siehe Preise unten) oder einzeln zu einem anderen Aufenthalt im Angebotszeitraum (ab drei Übernachtungen) gebucht werden.
- Reine Kursgebühr: 295 € (bei Einzelbuchung)
- Umfang: 8,5 Yoga-Einheiten à 60 Minuten. Eine zusätzliche Einheit (90 Minuten) kann gegen Gebühr individuell hinzugebucht werden.
- Beginn: Am Anreisetag um 16:00 Uhr
- Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
- Kursleitung: Sonja Wendl
Hinweis: Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie per E-Mail die Information, ob Ihr gewünschter Kurs stattfindet.
Angebote
Yogatage
ab €
790
Yoga Intensiv
ab €
895
Biohotel mit vielen Wohlfühl-Extras inklusive
Sich rundum zufrieden fühlen. Augenblicke erleben, an die man sich gerne erinnert. Momente der Ruhe und Besinnung, Momente voller Aktivität und Inspiration: In unserem Biohotel verwöhnen wir Sie mit umfassenden Leistungen und vielen kostenlosen Extras für eine unbeschwerte, erfüllte Urlaubszeit.
Fasten
Frische Bio-Küche für Ihren Genuss und Ihre Gesundheit aus 100% biologischen Zutaten.
Sie verpflegen sich mit frisch gepressten Bio-Säften, basischen Gemüsebrühen, ausgewählten Kräutertees und anschließender Aufbaunahrung.
Fit & Relaxangebote
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Therme & Sauna
Entspannen Sie in der Therme im Park; großes Hallenbad mit Whirlpool & Saunalandschaft.
Entspannen Sie in der Therme im Park oder im großen Hallenbad mit Whirlpool und Saunalandschaft.
Biohotel mit vielen Wohlfühl-Extras inklusive
Sich rundum zufrieden fühlen. Augenblicke erleben, an die man sich gerne erinnert. Momente der Ruhe und Besinnung, Momente voller Aktivität und Inspiration: In unserem Biohotel verwöhnen wir Sie mit umfassenden Leistungen und vielen kostenlosen Extras für eine unbeschwerte, erfüllte Urlaubszeit.
Bio Cuisine Wellness
Frische Bio-Küche für Ihren Genuss und Ihre Gesundheit aus 100% biologischen Zutaten.
Fit & Relaxangebote
Highlights für Ihre gute Stimmung sind die wechselnden Gruppenangebote in unserem Aktivprogramm (Mo - Sa).
Therme & Sauna
Entspannen Sie in der Therme im Park; großes Hallenbad mit Whirlpool & Saunalandschaft.
Das erwartet Sie bei den Kundalini Yoga Days
Dieses Retreat richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten – unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Vorkenntnissen.
Kundalini Yoga verbindet sanfte Körperübungen mit Atemtechniken, Meditation und Mantras. Die leicht erlernbaren Übungen fördern die Vitalität, stärken das Immunsystem und unterstützen die innere Ruhe.
An den vier Tagen erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm aus aktivierenden Körperübungen und entspannenden Einheiten mit Atemtechniken, Meditation und Mantras.
Zwischen den Yoga-Einheiten bleibt ausreichend Zeit, die Natur des Nahetals zu genießen oder in unserer Wellnesslandschaft neue Kraft zu schöpfen.
Ihr Gewinn: Mehr Gelassenheit im Alltag, ein verbessertes Körperbewusstsein und die Erfahrung, dass Yoga für jeden geeignet ist.
Das erwartet Sie bei Yoga Intensiv
Erleben Sie Yoga in seiner ganzen Vielfalt – von meditativen Übungen über dynamische Bewegungsabläufe bis hin zu kraftvollen Sequenzen. Sie aktivieren Ihre Lebensenergie, finden zu innerer Balance und lernen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
Freuen Sie sich auf intensive Yoga-Einheiten, die von stiller Einkehr bis zu kraftvollen Flows reichen. Meditative Asanas, wirkungsvolle Pranayamas, Mudras und Mantras begleiten Sie durch die vier Tage. Ergänzt wird das Programm durch Achtsamkeitsübungen, Einblicke in die Yoga-Philosophie und regenerative Entspannungstechniken.
Die Verbindung aus Dynamik und Ruhe hilft Ihnen, Ihre Lebensenergie bewusst zu aktivieren, Ihre innere Mitte zu stärken und mehr Klarheit für Körper und Geist zu gewinnen. Der intensive Austausch mit Gleichgesinnten und die persönliche Begleitung ermöglichen es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis nachhaltig zu vertiefen.
Ihr Gewinn: Sie erweitern Ihre körperlichen und mentalen Fähigkeiten und gewinnen neue Impulse für Ihre individuelle Yoga-Praxis.
Über die Yogalehrerin
Kursleiterin Sonja Wendl, geboren 1970 in Wien, ist 3HO-zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin der Stufen 1 (seit 2005) und 2 (seit 2017) sowie ausgebildete Yin-Yogalehrerin (Patrick Broome Yoga Academy, 2021).
Seit 2007 unterrichtet sie bei Menschels und leitet regelmäßig Yoga-Kurse und Workshops. 2012 gründete sie gemeinsam mit ihrem Partner das eigene Yogastudio FREE SPACE FOR YOGA in Bad Sobernheim.
Durch regelmäßige Fortbildungen bei international renommierten Lehrenden erweitert sie kontinuierlich ihr Wissen. Darüber hinaus ist sie zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin in der Tradition von Yogi Bhajan.
More info: www.freiraum-yoga.com
