Fastenkurs für unser Team

Ein starkes Team: Gemeinsam fasten, gemeinsam wachsen

Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf Nahrung. Es ist eine Reise zu sich selbst, eine Zeit der Reinigung und Erneuerung. Doch wenn man diese Reise nicht allein, sondern gemeinsam mit Kollegen unternimmt, entsteht etwas ganz Besonderes: ein starkes Gemeinschaftsgefühl und gegenseitige Unterstützung.

Was ist Buchinger-Fasten?

Das Buchinger-Fasten, benannt nach Dr. Otto Buchinger, ist eine bewährte Methode des Heilfastens, bei der der Körper über einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet und nur Flüssigkeiten wie Wasser, Tee und Gemüsebrühe zu sich nimmt. Dadurch kann sich der Körper regenerieren, entgiften und neue Energie tanken.

Die eigene Erfahrung: Ein Schritt zu mehr Expertise

Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben nicht nur für ihre persönliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden an diesem Kurs teilgenommen, sondern auch, um durch eigene Erfahrungen noch kompetenter auf die Fragen unserer Fastengäste eingehen zu können. Denn wer selbst gefastet hat, versteht die Herausforderungen und positiven Effekte besser und kann wertvolle Tipps und Unterstützung geben.

Im Anschluss an die Entlastungstage zu Hause trafen sich unsere Kolleginnen und Kollegen unter anderem in der Therme, um beim Schwimmen den Kreislauf in Schwung zu bringen. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Fastens, denn sie fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nutzten die Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu sein und sich gegenseitig zu motivieren.

Nach der Bewegung im Wasser gab es im Restaurant eine mit Liebe zubereitete Fastenmahlzeit bzw. einen Gemüseteller. Unser Restaurantteam deckte den Gemeinschaftstisch genauso liebevoll ein wie für unsere Fastengäste. Diese kleine Geste zeigt, wie sehr uns der Gemeinschaftssinn und das Wohlbefinden aller am Herzen liegen.

Stretch & Relax zum Tagesausklang

Der Fastentag endete mit einer Runde Stretch & Relax. Diese sanften Dehnübungen und Entspannungsphasen helfen, den Körper zu beruhigen und das Wohlbefinden zu steigern. So konnten alle den Tag entspannt und ausgeglichen ausklingen lassen.

Gemeinsam stark durch Fasten

Fasten hat viele Vorteile für Körper und Geist. Es kann helfen, das Immunsystem zu stärken, die Konzentration zu verbessern und eine tiefe innere Ruhe zu finden. Durch das gemeinsame Fasten stärken wir nicht nur unsere individuellen Ressourcen, sondern auch das kollegiale Miteinander.

Die Fastenkurse im Menschels Vitalresort zeigen eindrucksvoll, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und gleichzeitig als Team zusammenzuwachsen.

Wir freuen uns darauf, unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit Ihnen zu teilen!

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Das sagen unsere Mitarbeitenden

"Wir möchten uns ganz herzlich bei unseren Arbeitgebern, Birgit und Dr. Matthias Menschel, dafür bedanken, dass sie uns als Mitarbeitern die Möglichkeit gegeben haben, in unserem Betrieb zu fasten. Wir hatten verkürzte Arbeitszeiten und konnten uns mit Kollegen abwechseln. Im Restaurant wurde uns die Brühe von unseren Kollegen an einem schön gedeckten Tisch serviert. Während des Fastens zauberten unsere Köche uns schmackhafte Brühen und zum Fastenbrechen leckere Äpfel bzw. Pellkartoffeln mit Quark. Kolleginnen führten in ihrer Freizeit ein Sportprogramm und Massagen sowie Colonhydrotherapien für uns durch. Wir konnten jederzeit Dr. Menschel und unsere Fastenleiterin Astrid S. ansprechen, wenn es während des Fastens Probleme oder Fragen gab. Auch unsere Gäste fanden es sehr schön, uns Mitarbeiter einmal „fastend“ zu sehen, und waren positiv überrascht, dass wir mit so viel Power, Elan und guter Laune bei der Arbeit waren."

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Ein herzliches Dankeschön auch an:

Melanie L. für die tolle Colonmassage,

Marlies S. für die „einfühlsame“ CHT,

Astrid S. für Pilates & PMR und Fasteninfo,

Anita S. für Fit & Relax,

das Service Team für den tollen Service und

die Köche René S. und Ornalla A. für die schmackhaften „Speisen“.

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Wir freuen uns schon auf das nächste Mitarbeiterfasten! 😊

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