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Gesundheitstipps
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Stress ist allgegenwärtig und begleitet uns durch den Alltag. Der Körper gerät dadurch zunehmend in Alarmbereitschaft. Dabei lässt sich das vegetative Nervensystem mit einer einfachen Maßnahme positiv beeinflussen: dem bewussten Atmen.
Rezepte
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Rezeptvorschlag aus der Menschels Sommerküche: Cremige Karotten-Petersilien-Suppe mit feiner Limettennote. Die Zubereitung gelingt im Handumdrehen, die Suppe ist an warmen Sommertagen ein Genuss!
Gesundheitstipps
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Grundsätzlich lässt sich das Heilfasten nach Buchinger das gesamte Jahr über durchführen. Das Sommerfasten fällt jedoch leichter, und die Gründe dafür sind vielfältig.
Gesundheitstipps
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Müdigkeit, Antriebslosigkeit und fehlende Energie müssen nicht einfach hingenommen werden. Erfahren Sie, welche Faktoren Ihren Energiehaushalt tatsächlich beeinflussen und wie Sie Ihren Stoffwechsel gezielt unterstützen können.
Rezepte
Rezepte
Heute nimmt unsere Köchin Ornela Sie mit in ihre Heimat Sardinien und stellt ihr traditionelles Rezept für hausgemachte Culurgiones vor, ein echtes Stück sardischer Genusskultur.
Menschels
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Bewegung ist für uns seit jeher von großer Bedeutung für einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil. Daher nahmen wir auch in diesem Jahr stolz am Firmenlauf Bad Kreuznach teil.
Gesundheitstipps
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Kennen Sie das? Schlaflose Nächte, langes Wachliegen oder nächtliches Erwachen? Das hat negative Auswirkungen auf Stimmung, Leistungsfähigkeit und Stressresistenz. Hier finden Sie Tipps und Tricks, um Schlafstörungen zu reduzieren.
Gesundheitstipps
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Erfahren Sie, wie sich Rückenschmerzen und chronische Muskelverspannungen im Nacken oder Schulterbereich mit Lehmanwendungen nach der Felke-Methode lindern lassen.
Gesundheitstipps
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Obst und Gemüse sind auch bei Diabetes ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Erfahren Sie, welche Lebensmittel den Blutzuckerspiegel weniger stark erhöhen und was Sie darüber hinaus noch tun können.
Menschels
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Die Wellnessbranche diskutiert zunehmend über Longevity als strategisches Zukunftsthema. Maßgeblich ist jedoch, dass die Konzepte über reine Ankündigungen hinausgehen und im Rahmen eines Gesundheitsurlaubs eine tatsächlich wirksame Regeneration ermöglichen.
